Cursos

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Arte, dança e teatro. Jazz, balé, street dance, sapateado, dança contemporânea e artes plásticas. Para todas as idades. Villa Dell’arte. R. Aurélia, 429, V. Romana, tel. 4306-9005.

Culinária. Receitas com massa folhada, ministradas pela culinarista Maria Júlia Vagnotti, que vai ensinar a fazer doguinhos, lanche folhado prensado de banana e mil folhas trufado, e também dar dicas de como manusear corretamente a massa folhada. Dia 16/3. Sexta, 14 às 16h. Grátis. Shopping Center Lapa. R. Catão, 72, Lapa, tel. 3675-2011.

Depilação. Aprenda os tipos de peles, pêlos e manusear cera. Duração de um mês. Segunda, 14 às 17h e 19 às 21h. Matrícula, R$50 e mensalidade, R$300. Phoenix. R. Scipião, 191, Lapa, tel. 3868-3564.

YEssence. Programa de atividades de bem-estar, criado pela ACM São Paulo. Utiliza como base exercícios extraídos do pilates e, por meio da consciência corporal, da respiração adequada e de mensagens positivas, que são trabalhadas durante a aula, há o alcance do objetivo, que é um resultado mais completo de corpo, alma e mente. Cada aula enfatiza um elemento da natureza, como água, terra, ar, entre outros. Cada aula dura 45 minutos e é dividida em etapas, aquecimento articular, com ênfase em respiração e exercícios de consciência corporal. Em seguida, são feitos exercícios de equilíbrio. Há, ainda, exercícios de flexibilidade, força e resistência muscular. É indicado para qualquer pessoa, a partir dos 15 anos, e pode ser trabalhada de acordo com o ritmo de cada um. ACM Lapa. R. Brigadeiro Gavião Peixoto, 1.100, Lapa, tel 3839-5800.

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