CURSOS

CURSOS 
Paisagismo. Como cuidar e plantar espécies como orquídeas e suculentas. Di Maria. R. Catão, 955, tel. 3675-7733.

Culinária. Festival de sobremesas para o Natal, minipanetones, bolo duo gelado, panetones recheados e decorados, cupcakes, sobremesas para réveillon sem calorias, mil-folhas natalino, entre outros. De 7 a 28/12. Segunda a segunda, 10 às 12h e 14 às 16h. Grátis. Shopping Center Lapa. R. Catão, 72, Lapa, tel. 3675-2011.

Tai chi chuan. Voltado à prevenção de doenças através da prática de exercícios de origem chinesa para a saúde e a longevidade. Aulas às terças e quintas, 9h30 às 10h30. R$ 30 para sócio e R$ 35 não sócio/mês. Associação dos Amigos da Lapa de Baixo. R. Belchior Carneiro, 100, Lapa de Baixo, tel. 3611-0863.

YEssence. Modalidade de ginástica da ACM que faz parte do YWelness, programa de atividades de bem-estar. Utiliza como base exercícios extraídos do pilates e, por meio da consciência corporal, da respiração adequada e de mensagens positivas, que são trabalhadas durante a aula. Há o alcance do objetivo, que é um resultado mais completo de corpo, alma e mente. Cada aula enfatiza um elemento da natureza, como água, terra, ar, entre outros. Aulas de 45 minutos, divididas em etapas de aquecimento articular com ênfase em respiração e exercícios de consciência corporal. ACM Lapa. R. Brigadeiro Gavião Peixoto, 1.100, Lapa, tel. 3839-5800.